Pilates en ACCCAD

Técnicas y Disciplinas

Joseph Pilates, hijo de un padre gimnasta de ascendencia griega y de madre alemana naturópata.
Su método de ejercicio mezcla diversas disciplinas como la gimnasia y el yoga.
“Lo llamaba Cronología, que tiene como fin el control de la mente sobre el cuerpo para fusionar su fuerza con su flexibilidad”
Antes de llegar a Nueva York, Pilates vivió en Inglaterra donde se desempeñó como boxeador y artista en un circo hasta el estallido de la Primera Guerra Mundial.
Allí pasó tres años y medio trabajando en el hospital y entre sus funcionas organizaba sesiones con los prisioneros para mejorar su condición física, basado en el movimiento y en la respiración.
Fue también en ese período donde comenzó a mostrar su faceta como inventor, aprovechando los resortes de los colchones, para crear una máquina que permitiera a los heridos que no se podían parar de sus camas participar en las sesiones de ejercicio.
Allí fue que descubrió los beneficios de aprovechar la resistencia de los resortes para variar el grado de exigencia de los movimientos.
Actualmente la técnica paso a llamarse como su creador, Joseph Hubertus Pilates, la cual nos permite movernos, entrenar y relajarnos al mismo tiempo.