Disciplinas y Horarios

¡Descubre la Transformación con Pilates!

¿Querés fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y aumentar tu bienestar general?

¡Pilates es la respuesta! Nuestro programa te ofrece una experiencia única que va más allá del simple ejercicio.

¡Experimenta una transformación total con Pilates! Unite a nosotros y descubre cómo este método puede llevar tu bienestar a nuevas alturas. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán!

Horarios

Lunes, Miércoles y Viernes: de 8 a 12 horas y de 15 a 20 horas.
Martes y Jueves: de 16 a 20 horas.
Pilates en CCAD: Sanabria 2440, C1417AZH, CABA.

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Pilates en ACCCAD

Aportes de Pilates

✨ *Fortalecimiento Muscular:* Desarrolla un núcleo fuerte y tonificado para un cuerpo más resistente.
🤸 *Mejora de la Flexibilidad:* Disfruta de movimientos más suaves y flexibles que aumentan tu rango de movimiento.
🌟 *Postura Perfecta:* Corrige tu postura y reduce la tensión en tu espalda, logrando una posición elegante y saludable.
💪 *Desarrollo de la Resistencia:* Aumenta tu energía y resistencia para afrontar el día con vitalidad.
🧘 *Alivio del Estrés:* Libérate del estrés y la ansiedad con técnicas de respiración y enfoque mental.
👯 *Coordinación y Equilibrio:* Mejora tu coordinación y equilibrio para un cuerpo más armonioso.
👩‍⚕‍ *Rehabilitación Efectiva:* Pilates es ideal para la rehabilitación, fortaleciendo y recuperando tu cuerpo de manera segura.
💡 *Conciencia Corporal:* Conéctate con tu cuerpo y mejora tu conciencia corporal, llevando tu entrenamiento al siguiente nivel.
🌈 *Adaptabilidad para Todos:* Pilates es para todos, desde principiantes hasta atletas, con ejercicios adaptados a tus necesidades y habilidades.
🩸 *Circulación Mejorada:* Estimula la circulación sanguínea para una salud vascular óptima.